Doel van emoties
Wat is het doel van emoties? Wat doen emoties voor ons? Natuurlijk weten we dat ze enorm op ons van invloed zijn. Maar waar zijn emoties eigenlijk goed voor? Drie doelen van emoties zijn motivatie, het geven van interne signalen en het geven van sociale signalen. Lees verder...
Primaire en secundaire emoties
Om beter te begrijpen hoe jij of iemand anders zich voelt, is het vaak goed om iets te weten over primaire en secundaire emoties. Een primaire emotie is wat we als eerste voelen, als reactie op een situatie.
Lees verder...
Het opwekken van emoties
Hoewel we de hele dag emoties ervaren, zijn er momenten waarop we in ons lichaam een verhoogde activiteit ervaren en emoties sterker dan anders aanwezig zijn. Dat kan zowel heel krachtig en plezierig als gevaarlijk zijn.
Lees verder...
Omgaan met emoties
De hele dag ervaar je emoties. En die gaan van je zorgen maken en futloosheid naar energiek en gemotiveerd. De emoties heb je al. Nu hoef je alleen nog te leren hoe je er controle over krijgt en ze de goede kant opstuurt.
Lees verder...
Emoties en empathie
Empathie is niet alleen merken welke emoties de ander heeft; het betekent ook in staat zijn de emoties zelf te ervaren. De waarde van empathie schuilt in wat je vervolgens doet als een resultaat daarvan.
Lees verder...
Emoties en beslissingen nemen
Je neemt gedurende jouw leven heel wat beslissingen en op sommige momenten ben je daarbij wat rationeler dan op andere momenten. Elke beslissing is echter óók emotioneel, al was het maar omdat je daarmee een bepaalde behoefte bij jezelf vervult, die weer een emotie bij je losmaakt.
Lees verder...
Associatie, emoties en dissociatie
Wanneer we onszelf mentaal associëren met een bepaalde situatie of een persoon, dan ervaren we de emoties veel sterker dan wanneer we er mentaal afstand van nemen (dissociëren).
Lees verder...
Vorige Pagina
