De conclusies die je over negatieve situaties of gebeurtenissen trekt hebben gevolgen voor het gedrag dat je vervolgens laat zien en de emoties die je ervaart. Emoties zijn dus één van de onderdelen van het gevolg. De emoties die het gevolg zijn van irrationele conclusies noemen we destructieve negatieve emoties; de emoties die het gevolg zijn van rationele conclusies noemen we constructieve negatieve emoties.
We noemen negatieve emoties destructief wanneer ze:
- leiden tot veel psychische pijn en psychisch ongemak;
- je aanzetten tot destructief gedrag;
- het gedrag belemmeren dat je nodig hebt om je doel te bereiken.
.
Wil je het hele artikel lezen? Log dan hier in. Nog geen profiel? Maak er hier gratis je profiel aan.
Vorige Pagina
